找到肉刺形成的具体原因。目前人们手上出现肉刺可能有多方面的因素，肉刺属于皮肤病中的一种，可能是缺乏维生素，也有可能是肌肤特别干燥，甚至出现了外伤，建议大家在生活中出现肉刺时，需要找到合适的方法缓解。

　　01、补充维生素。手上出现肉刺，很有可能是维生素缺乏所引起的建议，大家在生活中通过食疗、药物等等方式，及时的补充维生素缓解手上的肉刺，当然也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。

　　02、皮肤干燥。要是小伙伴们手上的皮肤特别干燥，容易出现肉刺，这种情况不是特别严重，不需要药物进行治疗，建议多喝温开水，适当的使用身体乳、护手霜等等。

　　03、外伤。有部分小伙伴手上有外伤可能会出现长肉刺的情况，要是外伤引起的肉刺，需要在医生的指导下服用维生素E或者是其他的药物来有效的缓解。