01、选择穴位
因为感冒是外感风邪的一种疾病，那么选择拔罐穴位上就要注意，应该选择祛风的穴位，肺腧穴位、风门穴以及大椎穴位。

　　02、拔罐方式
家庭拔罐的话可以适当的选择一些罐头瓶，但最好是使用专门拔罐的罐为佳，棉球蘸取少量酒精点燃，放进罐中两秒钟取出来快速扣在穴位上。

　　03、拔罐时间
拔罐的时间是有要求的，一般每次拔罐十到十五分钟就可以了，早晚各一次，一般三天治愈。

　　04、注意拔罐室内温度
拔罐不可能全身穿着衣服，穴位的位置要露出来，那么在拔罐的时候温度就要调节好，千万不要再次着凉。另外拔罐之后要喝一杯温热的开水，能够有效的驱除体内寒气。