索菲亚是西班牙国王胡安·卡洛斯一世的妻子，是希腊国王保罗一世和汉诺威的弗里德里克公主的女儿。索菲亚全名索菲亚·玛加丽塔·维多利亚·费德丽卡，于1938年11月2日出生在雅典附近的普希基科宫，也就是她父母的住所。

　　 索菲亚的出生涉及到一个全国性的节日和大赦，她于1939年1月9日在雅典皇宫由雅典大主教和希腊东正教会大主教主持洗礼。

　　 在索菲亚的童年时期，因为二战期间德国的入侵，她不得不与全家人离开希腊，留在埃及和南非，后来他们搬到了伦敦，在那里度过了战争。

　　 2011年3月9日，郎朗以万宝龙文化基金会主席的身份，为索菲亚颁发“万宝龙文化艺术贡献大奖”。2018年2月23日，索菲亚主持马德里动物园熊猫馆翻新仪式。