月经是女性朋友正常的生理现象，也是反映生殖系统是否健康的一个标志。如果月经不来，往往就是预示着身体内部出现了问题。下面生活日记小编就带大家一起来详细了解下导致月经不来有哪些什么原因呢。

　　怀孕

　　对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。

　　药物的副作用

　　长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。

　　手术引起

　　人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定,很大原因会造成月经推迟。宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。

　　内分泌失调

　　内分泌失调是导致月经不来的原因，如果你有痤疮、肥胖、心悸、盗汗，不孕、多毛等情况，应该去检查下内分泌。如果有类似的情况，我们应该尽快治疗，不要耽误病情，错过最佳的治疗时间。

　　慢性疾病

　　患有慢性肝炎、肿瘤、肺结核、严重的缺铁性贫血、甲状腺功能减退、再生障碍性贫血等患者，要是出现月经不来的情况，不用急，可能是你的病情引起的。

　　精神因素

　　随着社会的高速发展，人们的生活水平在快速的提高，同时我们的精神压力也达到了顶峰。如果在生活中经常出现精神过度紧张、忧伤、悲愤、失恋、气恼、多疑等异常情绪，多半会导致我们的例假推迟。一般这种情况，往往伴随乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。

　　都说做女人难，难就难在这里，来也不好，不来更不好。不过没有办法，女人也总要有人做，所以心平气和，面对就是。找到月经不来的原因，及时治疗，还自己做真正做女人的资本。

　　1、注意外生殖器的卫生清洁

　　女性在月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　2、养成良好作息

　　女性要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。

　　3、运动方法调理月经

　　女性要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。

　　4、保持良好情绪

　　另外,女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经等。

　　女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。

　　5、多吃“造血”食物

　　调节月经,不要刻意节食或吃的过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。

　　1、当归延胡汤

　　材料:当归,延胡索,生姜两片。

　　做法:将材料中的三样一起放在锅中,加入适量的水煎煮。

　　提示:此汤能活血散寒调经,适用于月经后期的女性食用,还有治疗闭经的作用。

　　2、芹菜益母汤

　　材料:芹菜,益母草,鸡蛋两个,油盐等各适量。

　　做法:将材料中的三味加适量的水煮汤,最后加油和盐调味即可。

　　提示:此汤有补血调经的功效,适用于月经不调的辅助治疗,益母草具有活血调经,利尿消肿的功效,中医常用于月经不调,痛经,恶露不尽,闭经等病症。

　　3、姜枣艾叶汤

　　材料:生姜,大枣5粒,艾叶,红糖等适量。

　　做法:将材料中的食材放在一起加适量的水煎煮。当茶喝。

　　提示:此汤有散寒调经的功效,适用于寒性痛经的患者服用,艾叶能理气血,温经,止血,安胎。中医食疗常用来治疗下血,月经不调,带下,胎动不安等病症。

　　4、乌鸡归芪汤

　　材料:乌鸡一只,黄芪,当归,茯苓,盐,味精等各适量。

　　做法:

　　4.1、将乌鸡宰杀后去毛及杂质,洗净,黄芪,当归,茯苓放在鸡腹内。

　　4.2、再将鸡放在沙锅内,加适量的水,大火煮开,用小火煮至肉烂熟,去药渣,加盐,味精调味,吃鸡肉喝汤。

　　提示:此汤有补益气血,用于经期提前,月经量多,颜色淡,全身无力的患者辅助治疗。着名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾,养血益精,健脾的良药。

　　5、清热荠菜汤

　　材料:新鲜带根的荠菜适量。

　　做法:将新鲜的荠菜洗净,切碎,放在沙锅内,加入适量的水,不必加油和盐等调味实,用火煮开即可。

　　提示:此汤有利水,止血,明目的功效,适用于妇女崩漏,月经过多,尿血或妇女带下等病症。

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