我们很多人每天早上起床的时候，总是会觉得嘴里非常的苦，这是为什么呢?口苦的原因有哪些呢?那么，下面就让生活日记小编为大家介绍口苦的原因，希望对大家有帮助。

　　口苦，在中医看来跟胆有关，胆气上溢就会出现口苦，那么胆气为什么会上溢呢?我们知道现在很多人因生活压力大，很容易产生心情压抑，压抑久了，就会导致气机堵在胸中，就出现肝胆气郁，气滞化火，火热熏蒸胆气上溢;或气郁生痰，痰郁化热，痰热内扰，热和痰使胆气上溢，所以就会出现口苦和喉咙里有痰了。而这种情况在中医里属于胆郁痰扰证。

　　那么胆郁痰扰证除了口苦，有痰外，还会有头晕目眩耳鸣，因为胆脉络头目入耳，痰浊上扰所致，而胆怯易惊，容易受到惊吓，烦躁不安，失眠多梦，胆热犯胃，胃气本来是往下走的就会往上走，所以想呕，心情压抑就会总爱叹气，胸胁胀闷，舌苔黄腻，脉弦缓或弦数等等这些症状。

　　很多朋友都有过早起口苦咽干的经历, 中医认为：口苦与脏腑功能失调，内热、内火亢盛有关，特别是与肝、胆、胃、心功能关系密切，如：肝火上炎、肝胆湿热、胆郁痰热、心火亢盛都可能引起口苦的症状。该怎么调理呢?

　　中医认为，口苦是一种自觉症状，多见于素体阳盛、偏热体质，一般多与口腔疾患或消化系统疾病相关;或进食过多辛辣煎炸、温燥之品，高蛋白、高热量食物;或与睡眠不足、便秘等不良生活习惯有关。

　　若口苦伴有烦躁易怒、胁痛、耳鸣、头痛头胀等，可用金线莲、灵芝炖汤，或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。

　　若口苦伴有腹胀、食欲减退、湿疹、肌肤瘙痒，可用竹荪炖汤，或茵陈蒿、薏米仁、黄柏、车前子酌量煮水喝。

　　若口苦伴有惊悸、睡眠欠佳、梦多易醒、头晕目眩、呕恶痰涎，可用天竹黄或竹茹、陈皮、茯神、石菖蒲、远志适量煎水喝。

　　若口苦伴有心烦、睡眠差、尿黄赤或口腔溃疡、糜烂，可用枝子、莲子芯、竹叶、生地、柏子仁适量煮水喝。

　　上述汤药运用作为一般简单处理，一定要在脾胃功能正常的前提下应用;换言之，脾胃虚弱、脾胃虚寒则不适宜。若口苦时间较长，应到医院咨询相关医师，根据不同的年龄、性别、体质予以相应的治疗措施。此外，尚应注意休息、清淡饮食，多饮水，多吃蔬菜、水果;保持心情愉快、大便顺畅。