01、吃多了想吐，这属于消化不良的状态，我们可以买一点健胃消食片，能够起到很好的缓解腹部胀痛的感觉。

　　02、另外我们可以买一点山楂水来煮一煮，山楂这种酸的水果，可以促进我们肠胃的消化。

　　03、当我们吃多了想吐的情况之下，最好能够站起来走动一会儿，不要长期坐在沙发上，否则肠胃和会更难消化哦。

　　04、吃多了东西吐不出来的情况怎么办？我们可以抠小舌，让我们的食物吐出来，这样我们会好受一点。