挫折是人生的常态，遭遇挫折不应一味的放大痛苦，应学会调节，勇敢面对，切实的解决问题。人生如梦，梦如人生。就像苏东坡说的人生哲理一样，不管是否身处逆境，都要有一颗平常的心，积极进取，保持着这样的心态，这样的精神，你会找到更多热爱生命的理由。在人生的路上，你会披荆斩棘，克服一切难关，勇得成功。所以，每一个人遇到难关，需要淡定。

　　什么是淡定？淡定是指你的淡然，你的超脱，你的不为世俗所累。。。。。不止这些，淡定是一个动词。

　　人生不如意十有八九，人生在世就是无法挣脱纷杂喧嚣，物欲很流的环境，这就需要你练就一颗平常的心。

　　唯有淡定，才能让你的心情平静下来，让心如水般流淌，而这需要一个“运动”的过程。学会不抱怨；学会冷静；学会真正的“淡”。

　　如何淡定得了？其无非就是你的心在面对事物时刹那间的智慧反应。不与对错较真；也不与虚幻的外界较真；更不和自己较劲。一切始于自然，终于自然。

　　其实，很多东西并没有想象中的那么糟糕，只是人们理解的偏颇加之时间的沉淀，让事物盖上了一个透明罩。而面对它们，真的需要淡定，切莫轻易的断言什么，因为可能你的任何断言都是建立在一个错误的逻辑出发点上。

　　人走茶凉的落寞与不甘，稍微咀嚼下，你定会发现它也有宁静之甘饴。所以用一颗简单的心去审视人情世故。倘若你面对的是游离的人心，那就用你大度的心，将其“定”住吧。不管你面对的是苦难的挫折，还是惊涛骇浪的多变人生，你都要用一颗忍耐的心去包容世界上的一切，如此，淡定的品味生命存在的智慧。

　　挫折，是一曲晦涩难懂的美妙曲子，唯有身处其中的人才懂。淡定，是一段孤芳自赏的舞蹈，不为给谁看，只为自己喜欢跳，为了自己跳。

　　人生，不长不短，有未知的迷茫，有未知的挫折。有些欲望可以抑制；有些争执可以让步；有些烦恼可以抛开。淡定的放下那些无所谓的坚持，没有那么多的所谓的不容侵犯的原则与底线，坚持了越多，意味着你将失去越多。何不轻轻甩开那些过多的压力与欲望？学会淡定，笑看苍生。