快乐，是指人感到高兴或满意快乐的感觉，所谓感到幸福或满意。汉代焦赣的《易林·乾之履》：“富饶丰衍，快乐无已。”《敦煌变文集·妙法莲华经讲经文》：“王住宫中快乐多，更於终日奏笙歌。”明代唐寅《感怀》诗：“万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。”巴金《家》六：“他没有快乐，也没有悲哀。”快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道，快乐也是一种微笑，快乐的后面蕴涵的是坚实，无可比拟的力量境由心生，境随心转。

　　在每一个人的生活中，只要看护得好自己，就不会丢失快乐，当每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，先学会思考，如何在这里学习和成长才是最重要的。"牢骚太盛防断肠"，为别人会做而自己不会做的事自卑，不如想想你会做哪些别人做不到的事，凡事看得开，想不透，做不到，是人们的通病。我们容易将别人的事看得如水中倒影般清澈，而一旦涉及到自己，就会有老眼昏花之态。只要能活着看到日月星辰，就不要烦恼，原谅别人，就是对自己的最好快乐，因为释放了自己，才能有健康自由的心态。

　　人生许多的苦恼都是从"知道"而来，在你"不知道的时候，便没有所谓的痛苦"。不该看到的事，不该听到的话，不该了解的机密最好别去查问，这就是不知是福。有时候人必须接受无可奈何的命运安排，满足不在多加燃料，而在于减少火苗，不在于积累财富，而在于减少欲念。放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获得快乐的最简单方法。人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。乐于享受幸福，也要学会面对痛苦，享受幸福会增加你的成就感，面对痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心灵颤抖了吗？地处绝望的深渊时，你能冷静面对吗？这就要看你有没有坚定信念和意志力。当我们遇到坎坷、挫折时，不要悲观失望，不要长吁短叹，不要停滞不前，要好好地把它作为人生中一次历练。要把它看成是一种人生成长中的常态，这将有助于你更好地谱写出自己的人生精彩。

　　人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。俗话说的好：塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得勇敢。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能像蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。

　　不经历风雨，怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。才会感到深深的快乐。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。毛泽东当年在井岗山的挫折是多么残酷，前后有敌人围剿，党内有人迫害，身体遭受大病，他却能以坚强的主义信仰和革命意志，勇斗群魔，战无不胜，取得革命成功。是啊，没有品尝过挫折的人，体会不到成功的喜悦；没有经历过挫折的人生，不是完美的人生。也不会享受到真正的人生快乐的。

　　生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我们要珍爱生命！挫折有利椰油弊，它能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的生命用于为祖国做贡献。人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的快乐，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？

　　时间老人会告诉你的过去，痛苦也能告别难忘的回忆。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，学会珍惜，这样将会使你的人生更加光彩照人，更加快乐无比。

　　在人生长河中，自己能有个好朋友，能有一个知己，能有一个安全的窝，能有一个好伴侣，能有一点够花的钱。那就忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼，好好享受快乐。人要活得健康一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。

　　糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它永远的成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？

　　恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。有个知己，在寂寞的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。有个朋友，财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。记住新生活准则：做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人，才是真正的快快乐乐！