说的好是知识的领域，
听的好却是智慧的领域。
倾听是获得人心的最高智慧，
倒空自己，撇弃我的偏见与固执，
用心听对方说的话。
人也需要共鸣箱，
同理心听（是站在对方角度听）
人的心与心见面才会幸福！


心与情绪


人很多时候是装着情绪说话，不是装着心说话，所以让身边的人痛苦。
情绪都是从角色而来（人一生担当好多角色），只有退出角色退出游戏时，才能找到我的心。


心改变思路就不一样。


不是事情成为问题，而是心灵承受不了就起名叫问题，心态转换问题也不是问题。


比方:
因为环境不好，所以我过得不开心。
可以改为:
环境不好我过得很开心，因为让我的心成长，让我发现自己错误的生活方式，不是别人的问题，而是我的心太小承受不了是问题，也让我学习到很多经验，更让我学习到倾听别人的心！
这样转换心态后，那么吵架也不叫吵架，可以叫深厚的感情交流。



心态改变，面对同样的环境我们拿着什么心结果也不同。


情绪不代表心，它只是一个小小的版块，它不代表我的心，心里包含情绪，性格，感情，情绪是感情的一部分。
心里若装满负面情绪，人的神经网就会形成一个固定的情绪模式，总是曲解别人的心，与周围人的关系恶化那么只能过痛苦不幸的人生。



比方说，如果我们每天都生气，感到挫折、每天都觉得悲惨痛苦，每天都对这个世界充满了抱怨与愤恨。那么，我们就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。久而久之，这就变成了我们一个固定的情绪模式。


当我们在身体喜忧参半或是大脑层面产生某种情绪或感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质—“胜肽”。胜肽会随着血液跑到我们身体里的每一个细胞，被细胞周边的上千个感受器所接受。日积月累，我们体内的感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。如果我们很久不产生那种固定的情绪，我们的细胞会让我们有生理需求想要产生这种情绪。



简而言之，一旦一个人连续受挫折，而此人如果不关注自己内心需求的这种特殊性，那么，他的处境会持续下去；同样，一个人习惯了处于令自己欣喜的状况，并且了解了自己的胜肽，大可以安逸地享受其中，不必担心福祸轮转。



心灵的成长


牛仔裤创始人李维斯的神话之所以成功，是因为无论他遇到什么事都说:“太棒了，这么好的事怎么能临到我身上。”他有好的心态才出来好的思路，才有成功幸福的人生！



错误的心态


1不挑战
2躲避
3为自己
人不挑战只能越来越颓废，越躲避负担心里越脆弱，只能为自己过着痛苦的人生，这是不健康的心态。
人为何需要挑战？
因为人从小事开始挑战，即使失败却可以学习到很多经验，那么自我价值提升，才能自爱，有了自爱才能爱别人，为别人付出才是最大的幸福！


不挑战，躲避生活本身就没有意义。
肯德基创始人——哈伦德·山德士（Colonel Harland Sanders）一生都在挑战，把挑战当成享受。他一生中经历了1009次失败。但他却说：一次成功就够了。



一句话的重要性


智慧书上说: 一句话说的合宜，如同金苹果落在银网子里。


美国宇航员阿姆斯特朗(Neil Alden Armstrong)儿时就跟母亲说:“我要跳月亮上去”，母亲并没有责备却鼓励他说“好啊，但是别忘记回来。”
（1930～ ）他果然成为第一位登上月球的地球人。



爱因斯坦三岁多还不会讲话，有一个大得出奇而且有棱角的后脑勺，母亲以为是个畸形婴儿。他贪玩成绩不好，中学被退学，校长评价他一事无成，但是母亲的评价: 我儿子脑袋里充满智慧。
父亲评价: 我儿子了不起，将来一定是有名的人！语言的力量运用家里，
他终于映照出生命中的熠熠光辉。



敬一丹28岁两次考研失败，但是母亲说:“改变自己什么时候都不晚”。
结果她沉稳淡雅的主持风格赢得了很多观众的喜爱，成为了荧屏上的一大亮点！



我是一只独舞的蝶


我是一只独舞的蝶
在清幽中跋涉
在单独中快乐
挑战自我不再妥协
即使生命终结
我也要以优雅的弧度飘落
等待天堂的邀约


——蝶舞青风2016年12月18日