近年来，我国心理疾病呈高发态势，自杀倾向较前明显增多。就业难、收入低、工作环境差、同事关系上下级关系社会关系复杂、子女入托升学教育问题、夫妻价值观道德观差异、老人养老、办事门难进脸难看事难办······买不起钻戒买不起车买不起房，人前矮一截，家中没地位，想发泄喝瓶啤酒还招人白眼，起得比鸡早、睡得比狗晚、吃的比猪差、干的比驴多。社会竞争进一步加剧，心理压力愈来愈大，焦虑如影随形，成了公众一种普遍心态。

　　专家指出，这就是典型的“公民焦虑症”！近日上海有家心理研究机构通过对1000户家庭的调查得出结论：快乐已悄然离我们远去，焦虑已成为现代人的心理病。但不管怎么说，生活还得继续，那如何减压呢？途径有二：1。自我调适。人们不常说“你改变不了它就试着去适应它”吗？！2。社会心理抚慰，亲情、友情、真情是化解“焦虑症”的最好润滑剂。“心病还需心药医”，心灵沟通、交流、启迪将是一剂良药。