0点躺下，5点半还没睡着，起来开电脑玩了会恐惧之书，玩到7点躺下，终于睡了半小时。已经失眠一个月了，不管早睡晚睡，都得等到3点后才能迷糊过去。胖胖每晚给我冲热牛奶，似乎也不太管用。转眼已经开学，整个暑假忙忙叨叨，结果综述没写完，出国的事也没着落，一根弦从春节紧绷到现在，还不知道要绷到啥时候，真累。想起英语听力老师说菲尔普斯从小用意志力克服了多动症，常年训练只休3天圣诞节，要换我这点毅力，喝口水呛死的心都有了。

　　不是每个成功人士都像菲鱼这般苦命，想起有次科学通报的主编来北航蹭饭，说：“中国也有些有名望的教授，并不往死里折腾自己，从不像周扒皮那样使唤学生，谈笑间就能做学问，带学生，这才是学术大家。”不知学术大家是否都是牛顿那样的天才，但我相信只有达到了一定高度，才能做到从容有度。我也体会到要提升自己的高度，失眠不是一种良性状态，只会对手头的事越来越厌恶。

　　昨晚醒着的5个小时，让我印象深刻的是两个声音，除了蝉鸣，就是自己肚子叫了。前年做了肠镜之后，今早又开始跑肚子，得引起注意了。回想小时候，开学了就学习，放假了就玩，虽然那会儿最累，但因为有老师家长安排着，反而不觉得累。长大了，没有外人约束，才发觉从高中走出来之后，是管不住自己的，面对未卜的前途和当前的困难时，抵触、逃避、沉迷于感官和精神享受都是我的一贯做法，虽说这些是生物为保持健康、逃避危险作出的天然反应，但市场经济需要的人才不仅要身心健康，而且要能解决困难。冷静想想，我写不出论文，并不是能力欠缺太多，而是逃避的成分多一些；就像有些人一辈子不敢跳蹦极，并不是心脏真不行，而是没勇气迈一步。制定计划、从简到难、坚持不懈都是技术层面的事，面对困难时更需要的是一点勇气，没错，些许勇气在脑力劳动为主的现代社会一样有用。[由www.telnote.cn整理]

　　脑子还是混沌，写了些没逻辑的东西，总结一下，当前只希望做到一点：慢下来，日出而作，日落而息，干五天，休两天，管住自己，早日摆脱失眠困扰。前一段看奥运，一些中国选手拿到奖牌后哭的不行，我就心里发毛，心想如果我有点啥成绩的时候委屈成这样，那只能说明我对不起那段时间的自己，这种成绩不要也罢（这么一说感觉自己还真有点大家风范。。。赞一个）。我觉得不是每只乌龟都要立志跑过兔子，能一步步的朝目标迈进，不退缩，也不冒进，这样生活给我什么我都不会抱怨和委屈，何况我也没慢到哪里去，应该还是有前途的。

　　还有新学期，希望我的肠胃好好的，你们虽然与我未曾谋面，每天在黑暗中工作，还要经受我时早时晚、时多时少的进餐，在此道一声，好兄弟，辛苦了，以后不总虐你们了！qq签名