与朋友发生了不愉快。应该说是两个人的生活习惯、交友看法的分歧造成的恶果吧，具体不多赘述，将来要怎么办也很难说。从我这边，我是不打算再如以往那样“绕着她转”了，将来我也“拥有自己的娱乐时间”，这样彼此都轻松。

因为缺乏别的感情，我对朋友太看重了，所以从来卑微又自作多情。我早该明白自己这仅有的对友情的感知比他人猛烈，应该谨小慎微的使用，但每每还是投入太多，最后把自己弄得不人不鬼，真是有点滑稽。

Tip：

算上今晚的份是连续坚持了三天30min燃脂跑课程，因为忽然运动又量太大，现在双腿酸痛，可能过后设为先一周3/4次。

跑步确实有利于改善抑郁，给我以很大的心理慰藉，主要体现在让我觉得自己终于有在努力做正事。对自控力的提高暂时没有太大的感悟，不过今天完成课程后洗了澡，换了身睡衣，身心清爽不少。