●任何个人的意愿与行为对于自然的进程来说都是一钱不值，只有生命的延续才是有意义的，而生命是如何活动的对自然是毫无意义的。对自然界有意义的只是物质世界的更新。谋杀、战争或是致人死命的暴力都可以服务于自然的这个目标，因为它们只是加速了物质的更新而已。慈悲、善意或其它一切美德都是不自然的，因为它帮助弱者延长了它本应存活的时间，从而减缓了自然的更新过程。 ----萨德《萨德》

　　●你们看起来的我，是什么样子的？懒洋洋的？对。我喜欢慢慢来，希望时间减缓，我不喜欢大起大落，不喜欢犯贱的陪你笑完之后又哭。所以我在学，我希望你们看起来的我，依旧是，懒洋洋的。

　　●时光最奢侈，年华最易流逝。纵使你貌美如花，却也敌不过似水年华。减缓衰老的妙药只有把握当下。

　　●当你对无时间性的内在身体的认同，多过于外在身体时，当临在变成你意识的常态时，过去和未来不能再主宰你的注意力时，你就不会在心灵和细胞里累积时间了。累积时间形成了一个心理负荷，严重地损伤了细胞的再生能力。因此如果你进驻了内在身体，外在身体的老化就会减缓。甚至在身体老化的时候，你那个超越时间的本质，也会透过外形发光，使你不会给人老态龙钟的外貌。 ----《当下的力量》

　　●相比宁静，我更享受喧嚣。 相比繁华，我更企盼平凡。 我努力不让自己过得太好，我怕习惯了享福 人便变得懒惰。 我不想去争抢那所谓的金钱利益，不是不 能，只是时候未到。 自可观望 我的未来必锦绣辉煌。 我努力让自己处于苦境，只为了减缓自己的 痛。我坚信，不管将来多么难耐，我依旧能 够苦中作乐。只需一点点甘露就足以令我心旷神 怡。 加油 坚忍。绝不麻木。

　　●根据对５２个国家两千多万人所做的５６次调查表明，人体理想血压值是１１５／７６，不论是新德里，还是芝加哥，或东京，情况都是相同的。较低的血压不会加快衰老速度，但是较高的血压就不妙了——心脏病发作有５０％以上可能由处于１２５／８０和１４０／９０之间的血压引起。健康饮食的诀窍是喜爱一种饮食结构，并能够坚持下去。吃得过少会减缓新陈代谢。可可制成的纯巧克力对健康有益，因为它含有类黄酮化合物和较健康的脂肪。花生实际上是一种含有健康脂肪和健康蛋白质的保健食品。睡眠越不被打扰越好，因为不受打扰的睡眠才会让你进入快速动眼期睡眠，脑部呈现慢波，有助于恢复脑功能。 ----迈克尔·罗伊森《YOU：身体使用手册》

　　●身边的人嗡嗡地说着话，护士在她手臂上擦着冰冷的消毒药水，她无意识地四处乱抓，无意中紧紧攥住一样温暖的事物，那温暖如此令人贪恋。她仍旧冷得浑身发抖，护士在对她说话，可是她听不清楚，手臂上传来细微的刺痛，然后痉挛慢慢减缓，她渐渐进入一种平和的状态，感到仿佛有粉色的光缓缓包融过来，她终于筋疲力尽地睡着了。 ----匪我思存《碧甃沉》

　　●人生每一处都有可能是一个大转弯，一不小心就会连人带车飞出去，即便如此也不敢减缓前进的速度，更不知何时会到达终点。

　　●从微生物的角度来看，人类的zz边界从来就没有挡住它们流行，尽管大多数公共卫生官员都曾采用监测、隔离、接种及其他各种方法，企图将微生物“阻挡”在国门之外。当人和物在地球上还只是缓慢移动，冷战将地球分割成若干禁止出入的区域的时候，通过严厉的公共卫生政策，还有可能减缓微生物越界进入他国的速度。但是现在已经不可能了。 ----劳里·加勒特《逼近的瘟疫》

　　●不要为自己的错误找借口，错了就是错了。自我安慰只是减缓成长的速度。

　　●我也许是给迷信“新经济”的人们泼了一瓢冷水。“新经济”时代信息技术的发展和一浪高过一浪的创新浪潮使得我们更加能够获得持续的增长，但关键的问题在于我们目前还没有任何的手段来保证每一项投资都符合未来需求的发展，换句话说，创新可以减缓经济萧条的趋势，但却不能消除经济衰退的可能性。而与此同时，生产的全球化和国际资本市场的一体化带来的一个结果是，一旦经济衰退来临，危机传播的速度将也是非常快的。更为深入地来说，经济危机的全部原因在于单个人无法确切地知道未来世界的需求，甚至整个社会作为一个总体也无法确切地知道当前的投资是否恰如其分地满足了人们未来的需求。 ----陆铭《十字路口的中国经济》

　　●三清山上对你，生了情愫或许，是爱慕或许，是敬仰 平日里见了，舒心不见，挂念 离别日你走了，从此远远的离开了我的视线故 我把视线转移到空间里的思念 空间里你在或不在那边我都在这边等你可减缓思念，释然 别离日对你，只能远远的看有责任，生怕害了哪一边故，别离吧在空间里，这将暮未暮的情愫渐渐地，渐渐地，离散

　　●是不是所有的伤害都可以用时光去弥补？是不是所有的苦痛都可以用温暖去减缓？那些伤害过我却又温暖过我的男孩，是否会信守新的诺言，陪我继续走过这段时光？ ----叶冰伦《最后.只剩我孤独离场》

　　●于家人，不是为了虚荣才展示光鲜，报喜不报忧。只是知道了无论怎样，说出来也无济于事，最终面对的只有自己，如同小时候换牙，再痛再闹，最后还得自己悉数承担。滴落的泪与汗，不能减缓什么，只是加重他们的心疼而已。成长着越是要忍的，也越是学会了如此这般缄默。 ----《每个女孩都是生活家》

　　●白天帮忙田里的工作，晚上一个人缩在被窝里，就能深刻感受到在妙高高原的生活有多孤单，或许没有其他朋友，最后只能靠阅读来稍稍减缓寂寞。当时我很怕夜晚，所以每到晚上就的读书。吧股市念出来之后，恐惧竟然莫名其妙得就减低了。 ----松浦弥太郎《旅行的所在》

　　●除了动物和第自外不些愚钝的人，我们道将军国一个人如样时去想家第每主该明白一件如样时去:我们今不物里子所渡过的道将军国一时刻，如样时去想天物地非是以然生命的终点一一死亡迈发能。如样时去想不物这根本天物地需你的同意，也不必顾虑这个人是什么地大成份、什么种作好而声会而也里，这想如样第自像一台永动的机器，一刻不停的以然前，以然前，以然前，主可到成到死那便路扼住喉咙。 所以，天物地论你现在在把过于声外并家第每如样时去，如样时去想请停下来，休息片刻。风每自这为除非你自己愿意！休息是减缓脚步的唯一办法。

　　●他要她，堂堂正正在这个世界上生存，骄傲地生存着。一月十日的十一时三十五分，才是她存在心跳的第一分钟。他要她，不必在每年过生日的时候，屈辱地想象着自己在阴历十二月二十八日，是怎样在凌晨被抛弃。那不是一餐顶级的宴席，在这座酒楼同样的第七层，就可以弥补的遗憾。不是和温思尔相同的待遇，就可以减缓的伤痛。他只想告诉她，多么感谢，你出生在这个地球上。

　　●压力给体型带来的麻烦甚至更糟。不仅仅身体会减缓新陈代谢让你吃得更多，而且受压而积累的脂肪实际上会给身体发出消极的信息。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》

　　●卡卡目光直直地看向天空，微风轻拂，他却无法平静，耳边一直响着无双的声音，傻瓜，我没事。 我没事，我没事。 这么多年，无双和他说了多少次，我没事，我不疼，我没关系，我很好……他为什么每次都忽略了她的心情，为什么每次都疏忽了。 其实，他根本就不想听无双说这些，每次她说我没事，我不疼，我没关系，我很好的时候，他都如被人打了一拳，闷闷的疼，他根本就不想听这些无意义的话，可为什么，每次都没有反驳她，一听就听了这么多年。 长长地舒了一口气，减缓他心口的酸疼，他怕他不用力呼吸，这种疼痛就无法减轻。他想无双醒来，再听她说一声我不疼，这一次他一定会好好的体会她的心情。 安知晓 ----安知晓《总裁的替身前妻》

　　●忘情水忘不了情，只不过是让再见时心口的绞痛减缓半分罢了。

　　●他从西藏到印度，学会了如何阻滞痛苦，他也学会了如何减缓生命的肌体过程，慢到人们无法觉察生命迹象，人们以为他死了。因此他的信徒们将他从十字架上抬下来，安葬在山洞。他根据所学，恢复了正常的生命状态。他本打算悄无声息地离开，可一些皈依他的人在周围守望着。他想解释，可他们欣喜若狂。因此，我复活了。我行至中欧，想尽可能离开罗马远远的。 ----《这个男人来自地球》

　　●我们一切的努力都是将现有的生命尽情的减缓消失。曾重复的生活模式，终将消失。无论你在重复做任何事情，在多年以后，已没需再做。孩子小要给她们做早饭，孩子大了就远走他乡。行孝，上天也不会永远给你机会。

　　●如果人生是加法，匆匆的脚步就会难以停歇，到头来只能让身体劳顿疲惫，心灵背上沉重负担。如果人生是减法，减缓脚步，松弛神经，将牵绊自己的移开，将压力放下，将心中的忧虑倾出，成功就在蓦然回首处。

　　●在生命中总有很多事情让人想逃，可是就算逃到天涯海角，你还是困在自己心底的某个角落。有时候你想找个人依靠，也许一时半刻能够减缓你的孤寂，可是更多时候，那份依靠竟像一道隐形栅栏，绊住你前进的脚步。随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。 ----陈默安《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》

　　●伊芙林尝试了一些其他疗法，但是病情仍在恶化。于是，在被确诊罹患此病的四年后，她决定尝试一些强效的营养补充品来减缓病情的恶化。她开始服用一些强效的抗氧化剂和矿物质锭剂，同时补充葡萄籽萃取物和一种名为辅酶Q10的天然营养素。几个星期后，伊芙林开始感觉好些了。 ----雷·D·斯全德《别让不懂营养学的医生害了你》

　　●适应，不是为了生存而生存，而是守护更不可抛弃之物；执着，不是为了苦持空虚毫无希望，而是为了减缓痛苦、不再后悔。固执于并非本性的事物只是在毒害自己

　　●隔天早上，我便把这件事情写在日记里。因为睡了一个晚上的好觉，所有对那位工作人员的怒气也减缓了许多，我竟然变得可以冷静地看待这位工作人员的过失。因此，当时的我便恍然大悟。事实上，工作人员会犯下那么严重的过失，并不是那位工作人员不好，全都是因为自己没有好好传达工作目的和意义，才会导致失败的。 ----佐藤传《晨间日记的奇迹》

　　●我有长年头痛的毛病，每天都会跟家人说自己一整天头有多痛，但却没有办法消除或是减缓头痛。后来就不讲了，便专注在寻求解决的办法上。太好了，现在才意识到每天的诉说，其实抱怨根本无济于事。

　　●阿兹海默症提供的最重要的“意义之窗”在于它减缓了死亡的速度。申克将阿兹海默症比作棱柱体，将死亡折射成一道各部分原本紧密结合的光谱—自主权之死、记忆之死、自觉之死、性格之死、肉体之死，他同意对阿兹海默症最常见的形容：它特有的悲伤与战栗，源于受害者的“自我”在肉体死亡之前很早就已凋敝。 ----乔纳森·弗兰岑

　　●能不能让流年减缓，能不能让岁月减慢？能不能把我所有的风花雪月的故事，都装满流年的杯盏？能不能让光阴流转，能不能让时光偷换？能不能把你所有的情话诗篇，全部盛满流年的枝蔓？在这清寂的岁月里，盛夏的热情漫延流转，蝶舞烂漫。思念却透过如水的月光，在风中缓缓地流转缠绵…穿过光阴的苍凉来到你身边。那些你以为的擦肩而过于我而言，似乎是我记忆里最美的思念！