《巨人的方法》是一本由[美]蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：128.00 元，页数：590，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《巨人的方法》读后感(一)：病榻测试

　　你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？

　　墓志铭测试

　　“病榻测试” “当我临终时，我可能会想这个人吗？”通过这个问题，我可以确保把时间花在合适的人身上。

　　确保每天都有一定的期待，也许是你的工作，也许是下班后的篮球比赛、声乐课或写作小组，也许是一次约会。每天都要有一些让你高兴的事，它会让你的灵魂渴望创造出更多这样的美好时刻。

　　“艰难选择，简单生活。简单选择，艰难生活。”

　　要寻求异见。一定要努力找到和你意见不同的人，他们可以诚实且富有成效地扮演唱反调的人。挑战自己，真心聆听那些想法和意见与你相异的人。尽可能远离zz泡沫和回音室效应。愿意倾听那些持不同意见的人说的话。尝试每天改变你对一件事的看法。

　　事实上，当两个极端的观点相遇时，真理往往处于中间位置。如果没有接触过与你相左的那个极端，你自然就会走向另一个极端，从而远离事情的真相。不要害怕犯错，因为犯错正是发现更多真相的机会。

　　《巨人的方法》读后感(二)：一本值得常看常新的箴言书

　　断断续续终于认真研读完 Tim Ferriss 的新书《巨人的方法》，还是和上一本《巨人的工具》差不多的大佬访谈，只不过这次130位大佬采访的都是相同的11个问题。

　　有些问题简单又实际，比如“你最常当做礼物送给他人的3本书是什么”，值得注意的是，尽管答案千奇百怪，130位名人里面居然还是有多达7位推荐了同一本书：《活出生命的意义》。

　　有些问题则深刻且尖锐，比如“在你的专业领域里，你都听过哪些糟糕的建议？”

　　对此我看到的最好的回答是：

　　“我认为大多数建议都很糟糕，因为它们都是通用型的建议（而非有针对性的、对个人有意义的建议）所以我认为，最有用的建议是如何提高你的判断力，从而有能力分辨好的建议和坏的建议。”

　　最后，“冥想”在全书中出现的频次实在太多了，大约有1/3的名人都提到了冥想给他们带来的好处，《人类简史》作者赫拉利写得尤其生动：

　　“通过观察呼吸，我学到的第一件事是，尽管我读了那么多书，但我对自己的大脑几乎一无所知，我也几乎无法控制它。尽管我尽了最大的努力，但是我集中精力观察呼吸至多也就十几秒，之后我就会走神！多年来，我一直以为我是自己人生的主人，但是，几个小时的冥想就足以表明，我几乎无法控制自己。

　　……

　　我认为，通过那10天观察自己的感觉，我更了解自己，也更了解整个人类了，这比我以前20多年学到的都多。而且，我不必接受任何故事、理论或神话，就做到了这一点。我只需要观察现实。我意识到的最重要的一点是，痛苦的深层根源在于我自己的思维模式。如果我想要的某件事没有发生，我的大脑就会通过产生痛苦做出反应。痛苦不是外界的客观条件，它是大脑产生的精神反应。”

　　和《巨人的工具》一样，感觉这本书可以作为收藏，常看常新。在人生不同阶段阅读应该有不同的理解和感悟，毕竟原作者也说了：

　　《巨人的方法》读后感(三)：张口三分利

　　1. 你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？ 2. 最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感？ 3. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”？ 4. 你长久以来坚持的人生准则是什么？ 5. 你做过的最有价值的投资是什么？ 6. 你有没有什么离经叛道的习惯？ 7. 有没有某个

　　理论上，在社交媒体时代，我们可以联系上任何一个行业大牛。行业大牛那么多，到底哪个才是能够帮助我的贵人？

　　他心里有很多问题，却不知道该问谁。有一天，费里斯突然想到，“如果我拥有一个导师天团来帮助我，那会怎么样？”

　　问题的挑选和排序，需要精心设计，循序渐进，大有玄机。

　　比较宏大的问题放在后面问，「喝」好了之后，也就是话匣子打开之后

　　问题的难度和顺序 非常重要，一开始可以从warm up问题，不要恭维/吹捧/好高骛远，一开始可以从简单并且易回复的细节问题出发。

　　第一，不能一上来就问大问题。

　　比如“你的人生准则是什么？”这个问题很有价值，但是太大，你要是一上来就问这个，会直接把很多人吓跑了。他们会想：我可没有时间给人讲人生大道理。你要从几个具体的小问题开始问，比如经常送别人什么书，买过什么划算的好东西，等等，让回答的人先放松下来，慢慢进入思考的状态。

　　问题一定要具体，这样才能得到具体的回答，回答起来可以分成1234步。

　　第二，不要问难以回答的问题。

　　比如“你最喜欢哪本书？”这个问题看似简单，实则是个大坑。真正大量阅读的人，从很多书里得到滋养，没法说出来“最喜欢”的是哪本。可以换个问法，“你经常送别人什么书？”这个问题的难度要低很多，而且对其他人来说更有价值。

　　还是，如果问题比较抽象，也要从具体的层面 问出具体的问题

　　第三，比较抽象的问题要给出范例。比如，“你做过的最有价值的投资是什么？”“投资”在这里是一个比喻，并不是指理财投资，而是指对一件事付出的成本。这个解释起来很麻烦，你不如直接给范例，“有人告诉我，他做得最有价值的投资是花450美元报了泥人国际障碍赛，这改变了他的人生轨迹，那么，你做过的最有价值的投资是什么？”在你和你想要的东西之间，只差一连串更好的问题。

　　《巨人的方法》读后感(四)：《巨人的方法》：一部名人访谈大合集，专治矫情

　　我们都知道牛顿的那句名言：“我之所以比别人看得更远，是因为站在巨人的肩膀上。”那么，巨人到底有什么样的智慧和见识呢？

　　畅销书《巨人的工具》的作者蒂姆·费里斯通过采访各行各业的杰出名人，找出他们成功的共通性，为普通人提供可参考的进步方式，想必原本陷入空虚和迷茫的人生，也会悄悄发生改变。

　　得到CEO脱不花说这本书“专治矫情”，没错，各界大佬们的建议、故事和经验教训是本书精华所在。即使不是人人受用的警世通言，但有人愿意献出宝贵的时间分享他们的人生经验，多少能带来启发吧！

　　蒂姆·费里斯采访了132位名人，每个人回答的都是相同的问题，一共11个：

　　由于问题多，采访的人也多，我也就挑自己有感触的几个问题分享一下。的确，没有什么正确的答案和方法，只有更好的问题。

　　1. 你最常当作礼物送给他人的三本书是什么？

　　如果你想要别人向你推荐书籍，那么《巨人的方法》真的合适，蒂姆·费里斯都会问这些名人们，影响他们比较深的三本书。而《活出生命的意义》在《巨人的方法》中出现了不止一次，我也曾读过。作者是维克多·弗兰克，一位精神病学医生，也是纳粹集中营极少数的幸存者。

　　在这个世界上，不让你活下来的理由有很多。

　　在奥斯维辛集中营，死亡是很普遍的，早上还在跟你聊天的人，晚上可能就死在了路边，你不能决定自己能活多长时间，也许一觉醒来你就精神崩溃了、发高烧病死了、被集中营头目打死了、送到毒气室烧死了……

　　曾是中产阶级的弗兰克，由于所从事的职业，是很讨厌别人接触自己身体的。但是，到了集中营，成千上万的人每天晚上都是一个人的屁股贴着另外一个人的肚子，这才发现，即使这样也能舒服地睡着，还能活下来，还能呈现精神抖擞、和其他犯人玩笑打趣的样子，生命的弹性如此之大。

　　我们常听到这么一句话：只有享不了的福，没有受不了的罪。

　　但是，在纳粹集中营种种折磨下，不想活的人实在太多了。有的犯人会逃跑，当他们冲向铁丝网，结果只有两种，要么被纳粹党人打死，要么触电而死。在那样的高压环境下，找到一个活下去的理由，真的太难了，你看到的都是绝望。

　　弗兰克在这本书里要阐释的，就是如何活出生命的意义，因为不给自己设定一个意义，你是活不下去的，更别说活出力量和精彩了。

　　在纳粹集中营，不找到这个活着的意义，你的精神状态会萎靡不振，下一个进入毒气室的人可能就是你；你的免疫能力可能会出问题，会生病会发高烧，稍稍有点问题就可能马上死掉。

　　弗兰克讲述了一个“意义”的重要性的真实例子，二战到了晚期，集中营有人传言1944年的圣诞节，纳粹就会被打败，这些犯人会获得自由解放。当这个好消息传来的时候，犯人们那段时间的精神状态非常积极。

　　结果，圣诞节到了，纳粹投降的消息根本没有传来，一部分人的希望开始破灭。接着有犯人说，圣诞节没有动静肯定就是元旦了，结果元旦来了，犯人还是没有被解放。

　　就在这几天，集中营的很多犯人抵抗力大幅下降，一夜之间死神带走了很多人。其实，只要他们再挺5个多月，纳粹就真正被打败了，他们也就真的解放了。

　　这个时候，精神的力量有多么重要。

　　反观我们现代社会，各种抑郁症、情绪病蔓延，压抑着，苦闷着，还有不少人彻底感受到生活的无意义，更极端的方式就是选择自杀，因为比起离开这个世界，活着更难受！

　　按说人类文明已经发展到了衣食无忧的地步，结果反而出现了大量的精神问题。有调查研究，抑郁症很可能成为人类杀手的前三名，现在排在前三的人类杀手是癌症、心脏病和糖尿病。

　　正如《人类简史》的作者赫拉利说的那样：非战争死亡的人数已经超过了他杀，撑死的人开始比饿死的人多了。

　　重新看待生活的视野，找到生存的意义，你才能活得下去。读读《活出生命的意义》吧，你会了解原来人在如此极端的情况下，依然可以活得那么精彩！

　　2. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”？

　　成功会让人感觉良好，但是意识到任何失败都不能摧毁你，会让人感觉到更自由，会让你有更多尝试的勇气。

　　正如帕顿·奥斯瓦特所说：“作为喜剧演员，每次在舞台上演砸了，都是我很喜欢的失败，因为第二天醒来，地球仍在运转。”

　　人生总是伴随着失败，就像维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中说的那样：“不要只想着成功。你越想成功，越把它作为目标，就越容易与之失之交臂。成功就像幸福一样，可遇而不可求……幸福总会降临，成功也一样，常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间——注意，我说的是很长一段时间——之后。正是由于这种不关注，成功将降临于你。”

　　《巨人的方法》中几乎会问每位嘉宾关于失败的经历，我想作者大概是想让我们从失败案例中寻求成功之道吧！

　　但是，这并不是一个非黑即白的问题，正如本·希伯尔曼所说所说，如果遇到了问题，你应该充分利用，并思考如何做得更好。由于人们对失败的处理方式不同，失败者的经验教训会在情感上产生较长时间的影响。大多数人对失败都有一种非常强烈的情感厌恶。

　　如果坚决认为所有的教训都应该从失败中汲取，而忽略了研究优秀的人、成功的人，这种想法未免太扭曲了。对失败的过度关注会渗透到方方面面。“你需要花时间与表现最好的人在一起，而不仅仅是把目光放在所有问题上。”

　　3. 你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？

　　对身边的人和事说“不”本身就是一种挣扎，起码我自己还在努力当中，努力做到像脸书联合创始人达斯汀·莫斯科维茨那样，遇到浪费自己时间和精力的人和事，一口回绝才是最干净零落的。

　　达斯汀·莫斯科维茨认为，我们很多人虽然已经确信自己不想参与这件事，但碍于拒绝别人带来的尴尬，很容易含糊其辞，比如告诉对方在决定之前先听听某人的意见，或者先答应了部分请求。一旦你打开这扇门，几乎可以肯定的是，你会一而再再而三地碰到难以拒绝的请求，因此，你会面临永无止境的尴尬和苦恼。

　　更糟糕的是，你这样做了会让心理界限变得模糊，在请求者眼中，你已经成为对这类事情或问题感兴趣的人。然后，请求者会借着这个机会继续向你施压，以后还会继续对你提出类似的要求。与第一次就一口回绝相比，这时候你再拒绝就会更加尴尬。

　　4. 在你的专业领域里，你都听过哪些糟糕的建议？

　　强生公司人类行为研究所联合创始人吉姆·洛儿，也是举世闻名的绩效心理学家，他觉得自己听过最糟糕的建议就是“做真实的自己”，某些时候，这句话确实可以当作维护自己个人特质的有效工具，但同样它也可以被用作伤害他人的致命武器。

　　因为在很多情况下，人们都习惯性地用“没什么啊，我只是表现出了真实的自我而已”作为恶劣对待他人的借口，这对他人也是不公平的。比如在讨论会上，有个人的发言态度轻蔑且粗暴无礼，随意指责他人做得不好，完了他还会说上一句“哎呀，不用放在心上，我只是做我自己，表达我自己的看法而已”，以此来推卸责任，为自己差劲的沟通方式作美化。

　　在吉姆·洛儿看来，当“我在做我自己”这句话被用来给不道德的行为找理由时，那么，这句话不过是一个诡计。

　　你有做真实自己的权利，但是也不要建立在任意践踏他人权益的基础上。无论我们面临什么样的困难和挣扎，我们都应该表现出尊重、谦卑、诚恳，这才真正代表了最好的我们。

　　在这个世界上，没有哪个人是无所不知、无所不能的，因此，你有无限的自由可以不断重塑自己，不断开辟新的道路。

　　“欲变世界，先变其身”，我们总是花太多时间抱怨现状，却忽略了我们有能力改变一切。