现如今随着生活节奏加快，学习和工作上的压力时常让人感到透不过气来，你可曾想明白每天起早贪黑忙忙碌碌到底为了什么?

　　也许这就是我们所谓的生活，大家未必想要，可的确很无奈。其实生活本来就是平平淡淡，你也可以用心去点缀，使它变得更加绚丽多彩。

　　特别是人到中年以后，身体各项机能开始明显下降，难免会让人产生恐惧。很多人由于工作压力过大或者家庭、婚姻等方面受到了挫折患上焦虑症或抑郁症。然而在人生的道路上我们必须走过青年、中年乃至老年这是一个过程。任何事物也阻挡不了我们前进的脚步，只有正确对待，想办法解决，克服种种不良的因素才能使我们继续前行。

　　朋友们路就在自己脚下，一瞬间就是一年，一转眼就是一生。为了早日实现自己的梦想，我们必须去和时间赛跑，当务之急必须调理和锻炼好自己的身体，只有这样你才不会掉队。

　　麦香田野执笔