豆腐丝200克，青椒四个，木耳5克，酱油10克，盐5克，白糖2克，芝麻香油15克

　　1.豆腐丝切成段

　　2.青椒去籽后切成丝

　　3.木耳泡好后也切成丝

　　4.然后将所有原料放入大的容器中

　　5.将所有调料也放在菜的上面，搅拌均匀

　　6.然后放入微波炉高火转一分钟

　　7.取出来

　　8.装盘即可