简介 清爽不油腻、好下饭的凉拌配菜！在炎炎下日是便当的好帮手、寿司常备材料..。 材料海带芽(煮汤用)1碗 柴鱼1/2碗做法1

　　 将海带芽先放入滚水中煮开，再放入柴鱼片后即熄火

2

　　 将柴鱼片及海带芽取出沥干水(沥出来的水留着即是和风高汤)，加入调味材料拌合均匀，放至冷藏冰镇即完成。

3

　　 冰镇后的和风凉拌海带柴鱼会更入味。