简介 清冰箱料理 清爽口味，不用调白酱也不用鲜奶油 比儿QQ? 材料蒜3颗 洋葱半颗 洋菇5朵 茶树菇一把 南瓜1/4颗 红椒一颗 玉米笋5支 干贝4颗 义大利面100g 橄榄油适量 奶油30g 鲜奶100ml 盐适量 黑胡椒适量做法1

　　将食材清洗切好

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　　起一锅水，加入些许盐、橄榄油，水滚加入义大利面、南瓜一起煮7分钟。（视义大利面包装建议烹煮时间）

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　　平底锅加入油，将干贝煎至金黄即可取起来备用

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　　加入油、蒜末、洋葱爆香

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　　其余食材全部加入拌炒

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　　加入奶油、鲜奶100ml、煮面水约一个米杯量，让食材烹煮一下

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　　加入义大利面、南瓜、干贝一起拌炒

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　　加入适量盐，洒上黑胡椒粒，拌炒均匀即完成

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　　上桌