简介 10分钟快速上桌！ 【不知道红藜是什么？】 膳食纤维是地瓜的7倍 → 促进肠胃蠕动，预防便秘 钙 → 增加身体能量代谢、维持心血管健康。 GABA → 安定精神，改善睡眠品质 还有更多在网站！ 《信丰农场》官网：http://www.sinfongfarm.com/ 《信丰农场》FB：https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjuli 材料红藜饭2碗 鲑鱼100G 鸡蛋2颗 青葱1根 沙拉油2匙 盐适量 黑胡椒适量做法1

　　 油入锅加热，待油热加入打散的蛋液，炒至闻到香气。青葱切末加入，炒至闻到香气。

2

　　 鲑鱼切丁加入，炒至半熟。

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　　 加入红藜饭，快炒至米饭均匀散开。

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　　 以盐与胡椒调整味道即完成。