红蒽头 1粒,菜心茎 几条,菇菇 10粒,米饭 1碗,三文鱼碎 适量,盐 半茶匙,酱油 适量

　　1、先将红蒽头砌碎，爆香。

　　 2、加入切粒粒的菇菇，和菜粒炒香。

　　 3、加入三文鱼碎。

　　 4、加入盐、酱油。最后加入米饭，炒一会儿即成。