简介 减肥人士也是该有大口吃汉堡的权力的! 今天好想大口吃汉堡,于是做了这个鲑鱼汉堡排,一样大口满足,但是热量减半喔! 材料轻食贝果(ThinBagel)1 生菜适量 蕃茄2片 酪梨1/4颗 Jalapeno少许 番茄酱/芥末酱依个人喜好 罐头鲑鱼PinkSalmon1罐 洋葱中小型切碎半颗 红萝卜切碎适量 蛋1颗 盐1小匙 胡椒少许做法1

　　 罐头鲑鱼沥干水分,加入切碎的洋葱及萝卜,加入蛋,盐和胡椒搅拌均匀 将鲑鱼排的材料在烤盘上分成四分,大概塑形成厚约一公分的鲔鱼排(稍微压紧好保持形状)烤箱400*F/约200*C 烤15分钟即可取出

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　　 加上其他的食材就是好吃的鲑鱼堡囉!此份量可做四个鲑鱼排