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银耳汤的做法

发布时间:2022-12-08 11:52:27

  银耳汤的做法

简介 银耳又称雪耳具有润肠、益胃、美容、嫩肤、滋阴润燥的功效特别女士食用,让女士们由内而外加倍美丽。 材料

  雪耳,黄豆,枸杞,红枣,陈皮,姜片,蜜枣,百合,鲫一条约500克,生姜10克

银耳汤的做法

  1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟

  2、选新鲜鲫鱼一条(约400克)洗净,煎至半熟

  3、将浸泡过的汤料与鱼一同放入汤锅内,用大火煲30分钟

  4、再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味即可享用美味的鲫鱼煲银耳汤了

小诀窍

  鱼煎至半熟即可,生姜可根据个人的喜好切片、剁碎适当添减

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