简介 法式咸派（Quiche Lorraine）快速版～虽然省去做派皮时间上已经节省了许多，但还是算挺费工~不过看到小龙吃得开心再忙也都值得！ 适合1Y 材料洋葱适量 红萝卜适量 焗烤起司适量 蛋汁1/2颗 土司1片做法1

　　 土司去边杆平弄成圆形(用碗压出圆形)放进烤盅押一押让土司和烤盅间没有空隙，烤箱预热5分钟土司内缘刷一点蛋汁进烤箱上下火150-160度3分钟。

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　　 取出烤盅铺先铺上焗烤起司。

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　　 再铺上炒好的洋葱及红萝。

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　　 倒入蛋汁再撒上一点焗烤起司就可以进烤箱。

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　　 上下火150-160度15-20分钟左右。

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　　 取出用餐刀轻轻延著烤盅及土司边缘脱模。