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石莲花南瓜扁豆浓汤的做法
发布时间:2019-03-10 17:10:22
简介 宝宝副食品 [12-18个月专用] 还在为宝宝的副食品烦恼吗?超净豆浆机简单步骤就可以轻松上菜囉!自己动手做营养又健康,帮助宝宝成长茁壮。 扁豆内含49%的锰,有助于婴幼儿成长生育,维持脑部正常功能及促进伤口愈合,是大人孩童不可或缺的营养素。 材料石莲花80g 扁豆80g 南瓜果肉(去皮去籽)180g 奶油20g 牛奶350g 盐适量 水或高汤加至上水位线做法
1
先将石莲花、南瓜果肉、扁豆洗净备用。
2
1.将食材与奶油、水或高汤和牛奶一起放入豆浆机内。
3
盖上机头,按下干豆,等待豆浆机连续发出哔哔声,完成后以些许塩调味即可。
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