主料：西葫芦1根，小麦面粉1碗，鸡蛋2个

　　配料：胡萝卜1根，葱适量，蔬菜适量，火腿5片，黑胡椒粉1小勺，盐1小勺

　　1、西葫芦和胡萝卜擦丝，加入盐，用黑胡椒粉抓均匀。

　　2、再加入鸡蛋搅拌均匀。

　　3、兑1/3碗水，放一碗面，调成比酸奶稠一点的糊。

　　4、锅或者电饼铛刷上油，油烧热后，倒入糊，摊开，之后转小火直到反面烙熟即可。

　　5、火腿煎好，糊塌子切块，摆放在一起，西葫芦蔬菜塔就完成了。