小黄瓜25g，莴笋30g，洋葱35g，彩茄30g，苹果35g，黑胡椒适量，软化奶油适量，圆型炸面包1份

　　1.将小黄瓜、苹果切片；彩椒、洋葱洗净切丝沥干备用。

　　2.将圆型炸面包切开，抹上软化奶油，再将小黄瓜片、苹果片、彩椒丝、洋葱丝、莴笋夹入即可食用。