简介 冷冷的天吃上一碗热呼呼的粥可以温暖家人的胃 好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~里面包含了许多营养与糙米的纤维,低卡低热量 让你轻松无负担 一口喝下口中还散发出自然的蔬菜甜味呢^^ 材料

　　糙米饭 3碗,皮蛋 5颗,三色蔬菜 适量,鸡蛋 1颗,素火腿 适量,葱 少许,盐 适量

低卡皮蛋糙米蔬菜粥的做法

　　1、先用电锅煮好糙米饭,起油锅爆香葱段及素火腿,再倒入适量的水煮滚；

　　2、待水滚后加入所有的材料转小火硬闷煮的方式可最后加入调味料淋上蛋液即可。