原料：里脊肉、红椒、黄椒、洋葱、蛋清

　　调料：淀粉、面粉、盐、料酒、醋、白糖、酱油、葱、姜、蒜

　　1、里脊肉拍松，切成小块，加入盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。

　　2、三样配菜洗净后切片，这三样配菜可以先过一遍油；葱切小段，姜切片，蒜切片备用。

　　3、将蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀，可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。

　　4、取一个小碗，加入白糖、盐、料酒、酱油、醋、淀粉，调成味汁，还可以再加入少许番茄酱。

　　5、炒锅内倒入油，烧至五成热时，放入肉块炸至淡黄色，捞出沥油；油加热至七成热，再放入里脊肉复炸至金黄，捞出沥油。

　　6、锅内留底油，烧热，爆香葱姜蒜，倒入调好的味汁。

　　7、待汁粘稠时，倒入过完油的配菜和肉块，翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。