荷美尔培根6片,西兰花150g,菜花150g,烟熏火腿100g,生抽2茶匙10ml,鸡精2g,糖2g
1、培根取出后切小块,西兰花和菜花用手掰小块,用沸水焯8成熟。
2、锅中放少许色拉油烧热,将烟熏火腿放入翻炒片刻后加入菜花、西兰花、培根继续翻炒均匀,加入生抽、鸡精、糖调味即可。