简介 加入满满的蔬果和培根，还放上小朋友最爱的白酱和起士丝一起焗烤，香喷喷的味道不但引起小朋友的食欲，而且还能诱使小朋友吃蔬果呦～ 材料南瓜（切块）100克 绿花椰菜（切小朵）100克 冷冻豌豆2大匙 培根（切块）3条 洋葱（切块）1/2个 可融化的起士丝适量 干燥巴西利少许（可省略） 无盐奶油15克 中筋面粉15克 牛奶150毫升 盐适量 黑胡椒适量做法1

　　 将南瓜、绿花椰菜和冷冻豌豆放入滚水中烫熟后（因南瓜煮熟的时间较久，先放入南瓜烫煮，待南瓜差不多软熟后，再放入绿花椰菜和冷冻豌豆煮2-3分钟），捞出并沥干水分

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　　 在锅中加入少许油，放入培根和洋葱，翻炒3-5分钟

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　　 制作白酱。将无盐奶油煮融后，加入中筋面粉炒匀后离火。倒入牛奶拌匀至无结粒后，用中火边加热边搅拌3-5分钟，直到稍微浓稠后离火，然后加入盐和黑胡椒调味

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　　 将步骤1和步骤2放入烤盘内

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　　 淋入步骤3

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　　 表面撒满可融化的起士丝

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　　 放入已预热200℃的烤箱中，烤15-20分钟至表面金黄即可（喜欢的话，可在表面撒些干燥巴西利装饰）