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『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法

发布时间:2019-03-10 15:49:11

  『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法

简介 夏季的丝瓜盛产,想尝鲜趁现在。今天料理蛤蜊丝瓜,多了麦米片铺在底层,吃的时候连同一起舀起食用。哇!哇!好有层次感喔!有爽脆丝瓜,鲜美蛤蜊,最后还有香脆的Special K麦米片,卡卡卡的作响,好有趣又好吃。 只要蛤蜊丝瓜炒好勾芡,烩入Special K麦米片上,快速又简单,食材也容易准备。简单中的美味,实在太美妙了。 材料SpecialK原味香脆麦米片适量 长丝瓜1/2条 蛤蜊适量 枸杞少许 地瓜粉少许做法『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法1

   准备食材。

『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法2

   蛤蜊水煮熟,取蛤蜊肉下来备用。枸杞洗干净备用。 Special K原味香脆麦米片,事先先摆铺在盘底。

『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法3

   丝瓜削皮,切开,切成滚刀状;下少油锅,中火焖煮至变色,加盐、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。

『Special K超快速懒人窈窕轻食』蛤蜊丝瓜烩麦米片的做法4

   炒好的蛤蜊丝瓜烩入Special K原味香脆麦米片上即可。食用时用小汤匙舀。

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