椰汁250ml，桃胶（又名桃油）30g，芒果50g

　　1、桃胶、椰汁、芒果洗净。

　　2、桃胶放入容器里，加入比它量多十来倍以上的水，浸泡3小时左右。

　　3、水浸过的桃胶看上去很脏，要经过几个来回多次漂洗将杂质去除。

　　4、用筛网把清洗过的桃胶滤去水分。

　　5、桃胶放入隔水炖盅里，直接将椰汁倒入当水用，这样炖出的汤羹更入味。

　　6、锅盖上里外盖后接上电源，按功能键选择，约炖2个半小时左右。

　　7、芒果洗净后用刀背轻轻地在它的果皮的一端刮到另一端，然后将果皮撕掉，用刀取出果肉，顺着果肉的纹路切薄片。

　　8、取出分装成4杯，让它自然降温，喜欢吃冰的，可以在它自然凉后放进冰箱继续降温。