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肉片炒西兰花和西红柿的做法

发布时间:2019-03-10 14:48:27

  肉片炒西兰花和西红柿的做法

材料

  主料:里脊肉,酒,盐,蛋清,淀粉,西兰花

  西红柿调味汁:水,酒,太白粉,糖,盐,鸡粉,白胡椒

肉片炒西兰花和西红柿的做法

  1、里脊肉切片,用酒、盐、蛋清、淀粉,码味10分钟。

  2、用开水烫过西兰花。

  3、整个西红柿底部画十字,用开水烫过, 冲冷水,去皮,切块,

  4、油锅炒香蒜末,加肉片炒变色, 加入西兰花和西红柿,倒入调味汁(水、酒、太白粉、糖、盐、鸡粉、白胡椒),拌炒匀起锅。

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