简介 抓一把综合坚果以酱油拌炒出香气， 也炒出丰富营养，火腿切细丝拌入， 揉捏成小巧的御饭团， 粒粒饱满的白饭沾裹上翠绿的海苔粉， 就是一顿健康的早餐～ 材料

　　白饭 4碗,综合坚果（生） 70~80g,盐 适量,海苔粉 适量,酱油 2小匙,市售火腿片 4片

综合坚果御饭团的做法

　　1、将综合坚果（杏仁、核桃、松子）略切脆才好入口;火腿片切细丝

　　 2、平底锅热锅后加些许油，将切脆坚果放入拌炒至略上色，即加入酱油及切丝火腿拌炒一下即离火

　　 3、将步骤2倒入白饭中拌匀，并加入适量的盐至喜爱的咸度

　　 4、用三角御饭团模型或万能的双手来塑形，并将御饭团周围沾裹上海苔粉即可享用