简介 吻仔鱼的营养成分高,高钙低热量,高蛋白,非常适合小孩食用~和小朋友一起捏饭团~做成自己喜爱的形状~好吃又营养喔~ 材料吻仔鱼适量 松仔适量 香松适量 彩米饭或白米饭适量做法1

　　 安永鲜物严选吻仔鱼~无添加漂白剂~防腐剂~含丰富铁质及钙质~蛋白质~

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　　 松子先用橄榄油小火煸香~加一小匙的海盐

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　　 吻仔鱼用橄榄油和蒜头爆香~小火煸至微焦~

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　　 起锅前再加一点葱花~

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　　 准备彩米饭或白米饭~和松子~吻仔角~香松~拌匀~试吃一下味道~捏成喜爱的形状或圆或三角形~和小朋友一起做~好吃又营养喔~

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　　 加了松子的吻仔角饭团吃起来口感更香喔~