简介 暨整锅蕃茄饭的风行后，将所有食材放到电锅里煮饭变成懒人妈妈的好选择了。 其实不是要变懒啦！总会有没时间，赶时间，或是想小小偷懒一下的时候嘛！ 这样料理，快速又不用开火，材料丢一丢就可以带小孩去公园玩，回来饭也好了，母子轻轻松松开饭多好啊！ 材料米一杯 南瓜约手掌大一块 玉米笋2条 猪绞肉(钧妈御食堂)75g 小黄瓜1条 黑胡椒及盐适量做法1

　　 小黄瓜切小块状，略用盐搓过后洗净备用。南瓜，玉米笋切小块状与绞肉一同放进洗好的米中。煮饭水量为一杯

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　　 饭煮好后再将小黄瓜加入闷个10分钟，再开锅伴匀即可。

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　　 这样就开动囉！