简介 天气热的夏天，早餐总是想吃简单清爽一点，水果三明治是很好的选择！ 夹心鲜奶油取得麻烦且热量高，卡士达酱又要用瓦斯，热啊,,改用优格当抺酱，清爽又低脂！ 再夹上夏天限定的芒果，酸酸甜甜，超适合夏天的！ 材料无糖优格1杯 蜂蜜或细砂糖适量 土司适量 芒果适量做法1

　　 优格滤水一晚

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　　 滤水过的优格加入蜂蜜或细砂拌云

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　　 优格当抺酱抹在土司上夹上芒果即完成

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　　 加上奇异果，草莓，柑橘等其他水果也很适合哦