全麦面粉，普通面粉，燕麦，鸡蛋，自己喜欢的蔬菜水果，酸奶

　　1、在大碗里加入全麦面粉，普通面粉，燕麦大概1：1：2左右，加蛋加水，拌到足够匀，要稠一点才行；

　　2、热不粘锅，用大小差不多的勺子铺一勺面糊，底部成型后撒上食材，蔬菜水果都可以，接着翻面；

　　3、两面都成型了就可以出锅，（我在剩下的面糊里直接加了红豆蜜，拌匀之后煎熟就行了）；

　　4、再撒上酸奶，无油无糖，低脂的小饼就做好啦！