材料番薯1个 米160克 藜麦80克 黑松露酱1汤匙 黑芝麻适量 盐适量做法1

　　将米及藜麦洗净后加入适量水浸泡

2

　　将番薯去皮切成幼粒

3

　　将米、藜麦及番薯放在蒸碟上

4

　　蒸大约20－25分钟或直至熟透

5

　　加入黑松露酱及盐调味

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　　拌匀后洒上黑芝麻，即成