苹果150克，水发银耳60克，莲子15克，红枣30克，桂圆10克，冰糖15克

　　1.1、将苹果洗净去皮，切成块状。

　　2.2、水发银耳洗净，撕成小朵。

　　3.3、红枣用温水浸泡，洗净。

　　4.4、莲子浸泡2小时后，备用。

　　5.5、桂圆去壳，备用。

　　6.6、煲锅上火倒入水，将苹果块、水发银耳、红枣、莲子、桂圆一齐放入煲内。

　　7.7、调入冰糖，待水滚后改用文火煲15分钟左右即可。