简介 一个人料理当然就是要越简单越好～ 中秋节过后，相信大家冰箱里一定都有用剩的烤肉酱，这道轻轻松松有肉又有菜，营养满分又不失美味唷！（此道料理为白饭杀手，记得白饭多准备一些！） 材料

　　主料：洋葱1/3颗，去骨牛小排2条

　　腌料：奶油适量，烤肉酱2汤匙，水1汤匙

一人晚餐:::咸香甘甜烤肉饭的做法

　　1、将去骨牛小排切条，洋葱切丝。

　　2、接着放腌料腌牛肉，约十分钟即可。

　　3、热锅加一点油跟奶油，下洋葱炒至透明后，下牛肉一起半炒约五～七分熟即可上桌！