简介 有平民燕窝之美名的白木耳，在这冷冷的天气喝上一碗，既能养颜美容，也能温暖心窝唷！快来试试～～ 材料

　　白木耳 30公克,莲子 50公克,红枣 40公克,枸杞 30公克,南杏 20公克,冰糖 适量,水 2000cc

冰糖木耳红枣莲子汤(尼的厨房)的做法

　　白木耳和莲子先泡水约30分钟后沥干备用。

　　 将2000cc的水先在瓦斯炉上煮滚。

　　 煮一滚水汆烫枸杞..红枣..莲子约30秒后另外放入做法2的滚水。

　　 将泡水后的白木耳先用果汁机绞碎后一并倒入做法3。

　　 加入南杏后放入大同电锅，外锅放2杯水后压下开关。

　　 待电源跳起后放入冰糖｛自行调整适合自己的甜度｝。