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[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法

发布时间:2019-03-10 10:19:13

  [微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法

简介 懒人料理! 三分钟就可做出好吃的煎鲷片 无油料理好健康~ 材料鲷鱼片130g 黑胡椒少许 盐少许做法[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法1

   冷冻鲷鱼片取出来 两面抹上少许的盐 并撒上适量的黑胡椒 并放入微波炉料理专用容器中

[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法2

   盖上盖子 记得上面留小气孔

[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法3

   微波1分30秒(800W) 先取出来 并翻面

[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片的做法4

   再微波1分30秒就大功告成了!!!!

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