龙博士青汁DIY——山药青汁糕的做法
发布时间:2022-10-12 11:36:17
简介 素味平生,遇见轻盈的“你”。。。想想也是件美好的事情。吃惯了油腻辛辣,百转千回,我也想和“你”坐在这里,素心人对素心食,不用过多言语,简简单单就好。------山药青汁糕 材料
山药一根,
龙博士大麦若叶青汁3g
糯米粉适量
米粉适量
椰蓉适量
糖适量
蜂蜜适量
龙博士青汁DIY——山药青汁糕的做法1、山药洗净去皮切条,上锅蒸熟
2、将青汁,糯米粉、大米粉加入搅拌碗中,加入冷水搅拌均匀
3、蒸碗抹上一层油,将搅拌均匀的面浆倒入蒸碗中,上蒸锅大火蒸8分钟
4、蒸熟后取出,将面揉匀。砧板上撒上椰蓉,将揉好的面铺上保鲜膜压匀,擀成薄片,取走保鲜膜
5、将蒸熟的山药压碎,加入糖与蜂蜜搅拌均匀,然后放到之前擀好的青汁薄片上
6、将起轻轻卷起,将其切成小段,即可食用
小诀窍1、面团蒸好后会很黏,手可以沾冷水,切段时刀也沾点水防止
2、山药青汁卷好后,也可以放冰箱冷藏一小段时间,口感也很不错
3、很多人对山药都会过敏,可以带皮蒸熟后,稍冷却后带上一次性手套,轻轻一剥皮就很容易脱落,而且山药肉一点都不会浪费。