简介 苹果山药汤，健脾润肺、美白皮肤、益肾滋阴。苹果加热后，抗氧化物质会大幅增加呢！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉丝页(新开幕！)：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen 材料苹果(小型)2个 山药200克 排骨300克 姜2片做法1

　　 准备材料。苹果可以选已失去脆度的苹果，趁机用掉。排骨可以用瘦猪肉代替。

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　　 排骨放入烧开的水川烫去血水，取出备用。

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　　 苹果连皮切块，去芯。山药削皮切块。排骨与姜放进汤锅，注水，大火烧开后，捞起杂质，盖上锅盖，转小火煲1小时后，加入山药及苹果续煲半小时。

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　　 加盐调味便可上桌。