简介 这道地瓜五谷稀饭是一整个睡过头的六分钟食谱，就在我一阵惊醒打来冰箱后见到剩饭的临时起意之作，虽然料理时间甚短，但却也营养满分，并让一家四口上班上学全都安全上垒！ 材料

　　隔夜五谷饭2 碗,水4 碗,切小块地瓜 适量

地瓜五谷稀饭的做法

　　1、水先煮滚。

　　 2、放入饭和地瓜，水转小火，盖锅闷煮五分钟。

　　 3、关火闷一分钟，起锅加上喜爱的配料。