鲜活野生大连鲍1000克，白卤水2500克，姜、葱各50克

　　1、将大连鲍起肉，壳洗刷干净备用。

　　2、姜、葱起锅，加入滚水，将鲍鱼肉、鲍鱼壳分别飞水，捞起备用。

　　3、鲍鱼肉放入白卤水中，慢火煲透，取出晾凉后封保鲜纸，冷冻，食时取出切件，入鲍鱼壳，跟卤水佐料上席即成。

　　创新说明

　　选用鲜活鲍鱼增加色泽，将卤水味溶入鲍鱼内，色、香、味俱佳，且有保健功效。

　　特点

　　色泽金黄，香浓爽滑，美味可口。

　　温永森 (湖北)