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“飞利浦”冬菇滑鸡饭煲(6人份)的做法

发布时间:2019-03-10 08:03:28

  “飞利浦”冬菇滑鸡饭煲(6人份)的做法

简介 每份冬菇滑鸡饭煲包含487千卡蛋白质26克脂肪11克(其中6克饱和脂肪)碳水化合物63克纤维素5克 材料

  白米3杯,水适量,鸡块600克,冬菇60克

“飞利浦”冬菇滑鸡饭煲(6人份)的做法

  1、鸡块用调味腌半小时备用.

  2、冬菇浸软去蒂备用.

  3、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  4、按下"米饭"键后选择"煲仔饭"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  5、当电饭煲提示"加入肉及材料",把鸡块和冬菇辅在饭上继续煮.

  6、最后当电饭煲提示"加入调味"时,可随个人喜好添加酱油或姜葱.

  健康提示:一开始就把鸡皮和鸡骨头弄掉,可以减少鸡饭的脂肪

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