简介 关于震灾，我什么都不说了，因为觉得没有什么语言能慰藉失去亲人的苦痛，还是把那个留给作家和诗人吧。我们做好自己该做的一切就好。 关于献血，现在大概各大城市的血库都满载了，国人一时之间迸发出来的人性大爱让人心生温暖。其实随时都可以捐的，不在这一时，符合条件的待命就好。如果你是幸运的那个捐血救人命者，请在捐血后喝点补血粥汤，今后更好地工作、生活  。 材料

　　乌鸡1只，茨实20克，桂圆12颗，党参10克，淮山10克，玉竹10克，枸杞10颗

茨实桂圆煲竹丝鸡的做法

　　1.茨实要浸泡两小时以上。

　　2.乌鸡焯水去血沫后加水煮开，放入除枸杞外所有配料，小火煲两小时后再放入枸杞和盐就可以了。

小诀窍

　　我们早餐喝的，所以比较稠点，早餐要吃饱吃好。