新鲜芡实，鲜虾，胡萝卜，猪肉，香菇，蒜头，葱

　　1.新虾去头去壳，留尾巴，好看点，不喜欢也可以全去掉，在背部切一开去掉沙线

　　2.香菇，胡萝卜，猪肉切丁，蒜头切碎，葱切粒，备用

　　3.锅里下油依次爆香蒜头，香菇，猪肉，下胡萝卜和芡实，炒香，倒入高汤，没过所有食材，盖上锅盖煮熟，起锅前加盐和鸡精调味，洒上葱花就可以上桌了（也可以炒香后转入砂锅再煲）